Fonderia delle Arti

Presenta

“COME GESTIRE LE PROPRIE EMOZIONI”

2 MAGGIO 2011  – ore  16,00

PRESENTAZIONE DEL SEMINARIO PRATICO ESPERIENZIALE

TENUTO DALLA

DOTT.SSA GIOVANNA DE MAIO

 

Il seminario pratico esperienziale sul COME GESTIRE LE PROPRIE EMOZIONI tenuto dalla psicologa e coach Giovanna De Maio, spiega come l’avere potere sulla propria vita dipenda dall’avere potere sui propri stati d’animo e le proprie emozioni.

Imparare a dirigerli e a gestirli è l’unica garanzia per avere risultati costanti e duraturi che permettono di raggiungere i propri obiettivi.

Nel corso del primo livello si vedrà come gestire e creare stati d’animo produttivi ai quali attingere per essere sempre all’altezza della situazione utilizzando tutte le proprie risorse, partendo dalle rappresentazioni interne, dalla fisiologia e dalla nostra visione del mondo.

Nel secondo livello si stabilirà chi siamo, andando alla scoperta delle proprie motivazioni, cosa ci spinge ad agire, e si farà chiarezza sui nostri valori più importanti.

Nell’ultima sessione si vedrà come formare abitudini che diventeranno poi comportamenti automatici per una vita più energica e soddisfacente sia a livello personale che professionale.

 

Questi seminari consentiranno di assumere il comando di tutti gli aspetti più critici della vita: emozioni, rapporti, salute, carriera, finanze e tempo. Ciascuno individuerà le sue passioni ed aspirazioni più profonde e radicate

Particolarmente indicato ad artisti ed operatori dello spettacolo (attori, musicisti, registi, danzatori, modelle ecc….)

Il seminario è aperto a tutti.

Sono previsti due incontri al mese della durata di 3 ore.

Il costo di ogni incontro è di 25 euro per gli esterni e 15 euro per gli allievi della Fonderia delle Arti.

Il seminario è strutturato in tre livelli della durata di tre mesi ciascuno. (il programma di ogni specifico livello è specificato sotto)

Alla fine di ogni livello verrà rilasciato un attestato di frequenza ed un documento filmato dei momenti più importanti del seminario.

La Dott.ssa Giovanna De Maio è psicologa, coach, esperta di comunicazione e miglioramento personale, specializzanda in psicoterapia strategica, docente di self-empowerment presso master universitari e scuole di recitazione.

 

Prenotazione obbligatoria ai numeri

+39 06 7842112    +39 334 9182821

per l’incontro di presentazione Ingresso libero con tessera associativa €2,00

Programma suddiviso per livelli

 

primo livello:

come potenziare lo stato emotivo, mentale e fisico per massimizzare energia e rendimento in ogni contesto

come ridurre lo stress e le emozioni negative che sottraggono tempo ed entusiasmo

potenziamento personale per il miglioramento delle performances

strumenti e tecniche per riconvertire in positivo le esperienze negative.

 

secondo livello:

il legame esistente tra convinzione e risultati

conoscere i propri valori

individuare le proprie passioni ed aspirazioni più profonde e radicate

identificare e lavorare sui propri conflitti interiori

acquisire la forza per prendere decisioni importanti

trasformare i propositi generici in obiettivi chiari, dettagliati e concreti

passi fondamentali per il raggiungimento del successo

 

terzo livello:

scoprire esattamente il tipo di esistenza che si vuole condurre

definire le ragioni per cui vuoi realizzare i propri obiettivi

acquisire capacità empatiche e persuasive per comunicare bene, risolvendo incomprensioni con colleghi, amici e familiari

imparare a trasformare i contatti in relazioni e come gestirle e migliorarle nel tempo

acquisire profonda coscienza del proprio stato di salute e del suo impatto sui risultati

imparare a sprigionare l’energia e la vitalità di cui si ha bisogno per raggiungere le mete.

 

 

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